Kaapse Kwikstaart

Het belangrijkste voedsel van de Kaapse kwikstaart is ongewervelde dieren die voornamelijk op de grond of in ondiep water foerageren, en zich vaak voeden met dieren die al dood zijn. Er zijn opnamen gemaakt van insecten die in de vroege ochtend werden aangetrokken door licht of die in autoradiatoren werden gevangen. Afgezien van insecten is het geregistreerd als vioolkrabben, sandhoppers, slakken, teken, kikkervisjes, kleine vissen, kleine kameleons en menselijke voeding. De Kaapse kwikstaart is een monogame, territoriale solitaire nester en broedparen blijven gedurende een aantal broedseizoenen bij elkaar. Zoals veel territoriale vogels vallen de mannetjes vaak hun eigen weerspiegeling fel aan in spiegels of ramen. Het nest is gebouwd door beide geslachten en bestaat uit een beker gemaakt van een breed scala aan materialen, zowel natuurlijke als kunstmatige, die is bekleed met haar, wortels, wol en veren. Het nest bevindt zich in een uitsparing in een steile oever, boom, struik of vaak op een door mensen gemaakte locatie, zoals een gat in een muur, potplant of brug. Het broedt het hele jaar door, maar eierleggende pieken van juli tot december. Er worden één tot vijf eieren gelegd, die beide geslachten gedurende 13-15 dagen uitbroeden. Eenmaal uitgekomen worden de kuikens door beide ouders gevoerd, tot ze na 14–18 dagen het nest verlaten. Eenmaal gevlucht blijven de volwassenen ze nog 20-25 dagen voeden, en de jongen worden volledig onafhankelijk na 44 dagen na het uitvliegen, af en toe tot 60 dagen. Het is geregistreerd als gastheer van de volgende broedparasieten diderick koekoek Chrysococcyx caprius, Jacobin koekoek Clamator jacobinus en Levaillant's koekoek Clamator levaillantii. Roofdieren zijn onder meer de rufous-breasted sparrowhawk Accipter rufiventris, evenals katten en ratten Rattus spp.

Deze soort komt voor in Afrika bezuiden de Sahara en telt 3 ondersoorten: Motacilla capensis simplicissima: Angola en noordoostelijk Namibië tot zuidoostelijk Congo-Kinshasa, Zambia en westelijk Zimbabwe. Motacilla capensis capensis: westelijk en zuidelijk Namibië tot zuidelijk Mozambique en Zuid-Afrika. Motacilla capensis wellsi: oostelijk Congo-Kinshasa en zuidwestelijk Oeganda tot centraal Kenia en noordwestelijk Tanzania.

Niet wereldwijd bedreigd.