冠企鵝

75 cm

通心粉企鵝的飲食包括各種甲殼類，魷魚和魚類；每個組成部分的比例隨地區和季節而變化。磷蝦，特別是南極磷蝦（Euphausia superba）在繁殖季節佔食物的90％以上。在飼養小雞期間，頭足類和小魚，例如大理石狀的鱈魚（Notothenia rossii），彩繪的notie（Lepidonotothen larseni），岡比亞Champsocephalus gunneri，燈籠魚物種Krefftichthys anderssoni，Protomyctophum tenisoni和P. normani變得更加重要。像其他幾種企鵝一樣，通心粉企鵝有時會故意吞下小塊（直徑10至30毫米）的石頭；據推測，這種行為有助於為深海潛水提供壓載物，或幫助研磨食物，尤其是甲殼類動物的外骨骼，這是其飲食的重要組成部分。食物覓食通常每天進行，從黎明到黃昏，直到它們有小雞餵食。有時會進行過夜旅行，尤其是當小雞長大時；一項2008年的研究使用手術植入的數據記錄器來追踪鳥類的運動，結果表明，一旦雛雞飼養期結束，覓食行程就會變長。在孵化期間和換羽之前，鳥類冒險出沒10-20天。通心粉企鵝是所有海鳥中最大的海洋資源單一消費國，估計每年捕撈920萬噸磷蝦。在繁殖季節之外，通心粉企鵝在冬季遷徙過程中的跳水傾向比夏季繁殖季節更深，更長，效率更高。全年進行覓食潛水通常在白天進行，但由於天數較短，冬季潛水受白天的限制更大。在南喬治亞州，大陸架近海處和殖民地之間的覓食距離約為50公里（31英里），而在馬里恩島則為59至303公里（37至188英里）。通心粉企鵝通常在15至70 m（49至230 ft）的深度覓食，但據記錄有時會下潛至100 m（330 ft）。確實有一些夜間覓食，但這些潛水深度較淺，深度僅為3至6 m（9.8至19.7 ft）。潛水時間通常不會超過兩分鐘。所有潛水均為V形，無需在海底花費時間；在覓食之旅中大約有一半的時間是花在潛水上。據計算，每次潛水可捕獲4到16個磷蝦或40到50個雙足類的鳥類。

1993年的一項評估估計，通心粉是企鵝中種類最多的一種，在全世界範圍內最少有11,841,600對。通心粉企鵝從南極到南極半島不等。在50個地點至少記錄了216個繁殖菌落。在南美，通心粉企鵝分佈在智利南部，福克蘭群島，南喬治亞州和南桑威奇群島以及南奧克尼群島。他們還佔領了南極洲和南極半島的大部分地區，包括北部的南設得蘭群島，布韋島，愛德華王子島和馬里恩群島，克羅澤島，克格倫島以及希德島和麥當勞群島。在覓食時，團體將向北延伸到澳大利亞，新西蘭，巴西南部，特里斯坦達庫尼亞和南非附近的島嶼。